Höhenverstellbarer Schreibtisch – ergonomisch und flexibel arbeiten

↕️ Ihr neuer höhenverstellbarer Schreibtisch vom Fachhandel

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist die ideale Lösung um Ihren Arbeitsplatz auf Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Anders als bei elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen erfolgt die Höhenverstellung bei diesen Modellen flexibel aber manuell. Also einmalig und exakt auf Ihre ergonomische Arbeitshöhe eingestellt. Perfekt für Arbeitsplätze mit klar definierter Nutzungshöhe im Büro, im Homeoffice oder am Ausbildungsplatz.

👉 So funktioniert ein manuell höhenverstellbarer Schreibtisch

Ein Schreibtisch mit Höhenverstellung lässt sich ganz ohne Strom über ein Gewinde oder Rastermechanik in der Höhe verstellen. Die Einstellung erfolgt einmalig bei der Montage oder bei Bedarf manuell. Höhenverstellbare Tische dieser Art sind besonders langlebig, wartungsfrei und ideal für Büroarbeitsplätze mit konstantem Nutzer.

✅ Vorteile gegenüber festen Schreibtischen

• Höhenverstellbare Büroschreibtische mit manueller Anpassung bieten klare ergonomische Vorteile:
• Individuell anpassbare Arbeitshöhe für rückenschonendes Sitzen
• Keine Stromversorgung oder Technik notwendig
• Einmal eingestellt, dauerhaft stabil und wartungsarm
• Auch als Tisch höhenverstellbar ideal für Ausbildungsplätze, Werkstätten oder Homeoffice

⚙️ So stellen Sie Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch optimal ein

Die korrekte Arbeitshöhe ist entscheidend für eine gesunde Sitzhaltung und dauerhaftes, beschwerdefreies Arbeiten. Bei einem manuell höhenverstellbaren Schreibtisch erfolgt die Einstellung in der Regel einmalig – daher ist es wichtig, von Anfang an die passende Höhe zu wählen.

💡 Welche Höhe ist die richtige?

Die ideale Arbeitshöhe hängt direkt mit Ihrer Körpergröße zusammen. Als Faustregel gilt:

• Körpergröße 160–170 cm: Tischhöhe ca. 66–70 cm
• Körpergröße 170–180 cm: Tischhöhe ca. 70–74 cm
• Körpergröße 180–190 cm: Tischhöhe ca. 74–78 cm
• Körpergröße ab 190 cm: Tischhöhe ca. 78–82 cm

📐 Wie messe ich die passende Höhe?

Setzen Sie sich aufrecht auf Ihren Bürostuhl, die Unterarme liegen locker und im 90-Grad-Winkel auf der Tischfläche. Die Schultern sind entspannt. Der Schreibtisch sollte exakt so hoch sein, dass Ihre Unterarme bequem aufliegen, ohne dass Sie die Schultern anheben oder nach vorn kippen müssen.

📏 So messen Sie die Arbeitshöhe

Die Arbeitshöhe ist der Abstand vom Boden bis zur Oberkante der Tischplatte. Messen Sie diesen Wert im aufrechten Sitzen, während Sie Ihre Armhaltung prüfen. Alternativ kann auch eine zweite Person die passende Höhe mit einem Maßband direkt am Tisch ablesen. 

Bei einigen unserer Modelle z.B. unser höhenverstellbarer Schreibtisch der Serie-Z oder die 4-füßigen Bürotische aus der Serie-Y befindet sich eine Skala mit Zentimeterangabe direkt am Tischgestell. Sie macht das Einstellen der richtigen Höhe somit noch einfacher.

🛠️ Wie stelle ich die Höhe manuell ein?

Je nach Modell erfolgt die Einstellung über einen Rasterbeschlag am Gestell mit Stiftfixierung oder über höhenverstellbare Tischbeine mit Schraubgewinde am Tischfuß.

1. Lockern Sie gegebenenfalls die Schrauben oder Arretierungen
2. Stellen Sie die Tischbeine auf die gewünschte Arbeitshöhe ein
3. Fixieren Sie die Einstellung je nach Modell
4. Prüfen Sie die ergonomische Haltung beim Sitzen

Tipp: Nutzen Sie auch Ihren Bürostuhl als Ergänzung zur Feineinstellung – Sitzhöhe und Armlehnen sollten ebenfalls ergonomisch angepasst sein.

🎨 Unsere Modellvielfalt: Schreibtische von weiß bis Graphit

Unsere höhenverstellbaren Schreibtische sind in vielen verschiedenen Ausführungen verfügbar. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen Tischformen, Plattengrößen, Dekoren und Gestellfarben – ganz nach Ihren Anforderungen. Auch Kombinationen mit Akustik-Trennwänden, Kabelmanagement oder Sichtschutzblenden sind möglich. Besonders beliebt und aktuell im Trend ist unser höhenverstellbarer Schreibtisch weiß aus der Serie-O und die weißen Serie-U Bürotische. Für Designliebhaber haben wir ein besonders formschönes Modell. Mit einer Tischkufe aus Alu-Druckguss von brodbeck design und 280 Konfigurationsmöglichkeiten lässt unser Designer Schreibtisch keine Wünsche offen.

🌱 Nachhaltige Qualität unserer Bürotische

Alle höhenverstellbaren Tische in unserem Sortiment werden aus hochwertigen Materialien gefertigt. Die Produktion erfolgt ausschließlich in Deutschland und der Europäischen Union – unter Berücksichtigung strengster Qualitäts-, Umwelt- und Sicherheitsstandards. Frei von Schadstoffen, besonders langlebig und für den professionellen, gewerblichen Einsatz vorgesehen.

🚚 Höhenverstellbarer Schreibtisch mit Fachberatung & schnellem Versand

Bestellen Sie Ihren neuen höhenverstellbaren Schreibtisch ganz bequem online bei büromöbel-versand.de. Alle Modelle sind sofort ab Lager verfügbar und werden in 3–5 Werktagen oder optional per Expressversand bereits am nächsten Tag geliefert. Auf Wunsch bieten wir auch die 2-Mann-Lieferung bis an den Bestimmungsort und professionellen Aufbauservice an.

Unser erfahrenes Fachberater-Team unterstützt Sie gern telefonisch oder per E-Mail. Bei Bedarf bieten wir Ihnen auch eine kostenlose 3D-Planung Ihres Arbeitsplatzes an. Und mit unserem Kompatibilitäts-Check stellen wir sicher, dass alles farblich und technisch zusammenpasst. 

🧩 Ergänzungen & Zubehör für Büroschreibtische

Ergänzen Sie Ihren höhenverstellbaren Tisch mit passendem Bürozubehör: ergonomische Bürostühle, Anti-Ermüdungsmatten für wechselnde Haltungen, Bildschirmhalterungen oder Sichtschutz- und Akustikblenden machen Ihren Arbeitsplatz komplett. Sollten Sie noch weitere Büromöbel benötigen zum Beispiel einen abschließbaren Aktenschrank oder einen Rollcontainer direkt am Schreibtisch, sind wir ebenfalls gerne Ihr Ansprechpartner.

❓ Häufige Fragen zu höhenverstellbaren Schreibtischen

Was ist der Unterschied zu elektrisch verstellbaren Tischen?

Manuell höhenverstellbare Schreibtische werden einmalig in der Höhe eingestellt – elektrisch verstellbare Modelle erlauben hingegen den täglichen Wechsel zwischen Sitz- und Stehposition. Letztere eignen sich besser für dynamisches Arbeiten im Wechsel.

Für wen eignet sich ein manuell höhenverstellbarer Schreibtisch?

Ideal für Nutzer mit fixer Arbeitshöhe oder als dauerhafte ergonomische Alternative zum Standard-Bürotisch z. B. in Büros, Schulen, Ausbildungsstätten oder dem Homeoffice.

Ist eine Nachrüstung mit Technik möglich?

Nein, die manuelle Verstellung ist eine eigenständige Technik und kann nicht nachträglich elektrifiziert werden. Wenn Sie Wert auf Höhenwechsel im Arbeitsalltag legen, empfehlen wir unsere elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische.